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谁还愿意通过这座小木桥

作者:广西智立华心理咨询有限公司 浏览: 发表时间:2022-01-06 16:03:06

    形成正确的自我意识具体包括:悦纳自己的生理变化,促进身心的协调发展;了解青春期心理卫生常识,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动;理解情绪的多样性,学会调控情绪,保持快乐心境;正确面对挫折和逆境,寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质;有意锻炼自己的个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,养成良好的学习、劳动习惯,形成正确的生活态度;能够客观认识、评价自己的优点和不足,形成比较清晰的自我整体形象。

下面是一个有关自我意识的小故事:

一位心理学家让10个人穿过一间黑暗的房子,在他的引导下,这10个人皆成功地穿了过去。然后,心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下,这些人看清了房子内的一切,都惊出一身冷汗。原来房子的地面是一个大水池,水池里有十几条大鳄鱼,水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚才他们就是从这座小木桥上走过去。心理学家问:“现在,你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。过了很久,有3个胆大的人站了出来。其中一个小心翼翼地走了过去,速度比第一次慢了许多;另一个颤颤巍巍地踏上小木桥,走到一半时,竟只能趴在小桥上爬了过去;第三个刚走几步就一下子趴下了,再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外9盏灯,灯光把房里照得如同白昼。这时,人们看见小木桥下方装有一张安全网,由于网线颜色极浅,他们刚才根本没有看见。“现在,谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。“你们为什么不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗?”两个人异口同声地反问。很多时候成功就像通过这座小木桥一样,失败恐怕不是因为力量薄弱、智力低下,而是因为周围环境的威慑-面对险境,很多人早就失去了平静的心态,慌了手脚,乱了方寸。

因此,引导孩子正确认识自我,培养良好的心态,是心理辅导不可或缺的首要内容。


谁还愿意通过这座小木桥
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